Krisenvorsorge
Selbstschutz und Selbstverteidigung
Effektive Abwehrtechniken bei einem Angriff
Kursnummer:
B02
Deine Investition:
185,00 Euro/Person
2 Tage:
Samstag, 10:00 - 18:00
Sonntag, 10:00 - 18:00
Der Kurs umfasst 16 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten.
Termin:
14.02. - 15.02.2026
20.02. - 21.02.2027
Unser Kurs für Dich, wenn Du Dich praxisnah auf körperliche Bedrohungslagen vorbereiten und effektive Abwehrtechniken erlernen willst.
Leider müssen wir in den Nachrichten immer wieder lesen, dass die Hemmschwelle Gewalt anzuwenden sinkt. Das frühzeitige Erkennen von Bedrohungen und das sofortige Ausweichen vom Ereignisort ist für Deine Sicherheit entscheidend. In diesem Kurs sollst Du Grundlagen erlernen, um Dich effektiv gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe zu schützen. Du bist in der Lage effektive Nothilfe leisten zu können.
Unterrichtsmethoden:
Theoretisch/Praktisch
Kursinhalt:
- Rechtskunde zum Kursinhalt
- Umgebungswahrnehmung
- Der Ablauf eines Angriffes
- Reaktion auf Angriffe
- Angriffspunkte des menschlichen Körpers
- Das Verhalten und die Grundstellung bei einem Angriff
- Abwehr von unbewaffneten Angriffen
- Abwehr mit Gegenständen des Alltags
- Umgang mit dem Abwehrspray
- Umgang mit Gas- und Schreckschusswaffen
Ausrüstungsempfehlung:
- Sportkleidung
- Alte Alltagskleidung
- Handtuch
- Getränk
Hinweis:
Die Kursgebühr beinhaltet Deine Teilnahmegebühr, Deine Nutzung für den Schulungsraum, die Moderationsmedien und die Ausstattung für die Durchführung. Wir freuen uns auf Dich.
Bemerkung:
Du kannst an unserem Kurs Selbstverteidigung leider erst ab dem 18. Lebensjahr teilnehmen. Im Seminarhaus besteht auf Selbstkostenbasis die Möglichkeit der Teilnahme an der Verpflegung und der Übernachtung. Für Fragen wende Dich bitte an Jan
> frage@survival-sh.de.