Shinrin-Yoku
Outdoorkurse
Shinrin-Yoku
Zur Zeit leider nicht im Angebot:
Erlebe die Unberührtheit und Stille der Wälder!
Kursnummer:
34
Deine Investition:
0,00 Euro/Person
3 Tage:
Samstag, 10:00 - 24:00
Sonntag, 00:00 - 15:00
Der Kurs umfasst 29 Unterrichtseinheiten zu je 60 Minuten.
Termin:
Dieser Kurs wird zur leider Zeit nicht angeboten.
Unser Kurs für Dich, wenn Du der Hektik und dem Stress des Alltags entweichen möchtest, um in die Unberührtheit und die Stille der Wälder einzutauchen.
Im 11. Jahrhundert inspirierte die Natur Hilgegard von Bingen zu ihrem Satz: "Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün."
Erleben mit uns Shinrin-Yoku, die japanische Lebenphilosophie des Badens in der Waldluft. Dieser gesunde Lebensstil beschreibt den Kontakt mit der Atmosphäre des Waldes und das Genießen der frischen Naturluft. Nimm Dir die Zeit und den Abstand Deines Alltages und lasse unser Sein positiv auf Deinen Körper und Geist wirken.
Es ist wissenschaftliche bewiesen, dass Shinrin-Yoku durch das einatmen von Phytonziden gegen Stresshormone und degenerativen Erkrankungen hilft und den Blutdruck senkt.
Wir zeigen Dir in Deinem Tempo wichtige Tipps & Tricks für Deinen nachhaltigen und sicheren Aufenthalt in der Natur. Aktiviere mit uns Deine fünf Sinne neu! Stärke Dein Immunsystem!
Erleben mit uns Shinrin-Yoku, die japanische Lebenphilosophie des Badens in der Waldluft. Dieser gesunde Lebensstil beschreibt den Kontakt mit der Atmosphäre des Waldes und das Genießen der frischen Naturluft. Nimm Dir die Zeit und den Abstand Deines Alltages und lasse unser Sein positiv auf Deinen Körper und Geist wirken.
Es ist wissenschaftliche bewiesen, dass Shinrin-Yoku durch das einatmen von Phytonziden gegen Stresshormone und degenerativen Erkrankungen hilft und den Blutdruck senkt.
Wir zeigen Dir in Deinem Tempo wichtige Tipps & Tricks für Deinen nachhaltigen und sicheren Aufenthalt in der Natur. Aktiviere mit uns Deine fünf Sinne neu! Stärke Dein Immunsystem!
Unterrichtsmethoden:
Praktisch
Kursinhalt:
Praktisch
Kursinhalt:
- Das Erleben der Unberührtheit und Stille der Natur
- Die intensive Wahrnehmung der vier Jahreszeiten
- Wahrnehmung der 5 Sinne
- Wanderung im Naturpark Aukrug
- Dezente Begleitung
- Vollverpflegung
- Notfallausrüstung
- Einfach nur sein!
Ausrüstungsempfehlung:
- Alltagskleidung
- festes Schuhwerk
- ggf. Regenjacke / -hose
- ggf. Kälteschutzjacke / -hose
- Schlafsack
- Isoliermatte
- Handtuch
- Rucksack
Hinweis:
Die Kursgebühr beinhaltet Deine Teilnahmegebühr, Deine Nutzung für das Kursgelände, die Ausstattung für die Durchführung und Vollverpflegung. Wir freuen uns auf Dich.
Bemerkung:
Dieser Kurs wird zur leider Zeit nicht angeboten.
Unser Service für Dich:
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AZÜ. Überleben. Immer. Überall.